Génogramme

Le génogramme (ou Génosociogramme) est une représentation graphique de votre système familial sur plusieurs générations (généralement 3 à 5). Mais là où un arbre généalogique classique s'arrête aux noms et aux dates, le génogramme va beaucoup plus loin.

Il met en lumière :

• Les liens affectifs : Relations fusionnelles, conflictuelles, distantes ou brisées.

• Les événements marquants : Mariages, divorces, naissances, décès (surtout s'ils sont prématurés ou tragiques), mais aussi migrations, faillites, réussites exceptionnelles, etc.

• Les "personnages" clés : Qui était le mouton noir ? Qui a été exclu ou oublié ?

• Les transmissions : Quels métiers, quelles maladies, quelles passions se transmettent ?

• Les dates et les âges : On y traque le "syndrome d'anniversaire" (des événements qui se répètent à des dates ou des âges similaires).

C'est une véritable radiographie de votre clan, qui révèle les fondations sur lesquelles vous avez construit votre vie, souvent de manière inconsciente.

Une brève histoire : d'où vient cet outil ?

Le génogramme n'est pas un simple outil de développement personnel ; il puise ses racines dans la thérapie familiale systémique.

• Années 1970 : Il est développé par des psychiatres et thérapeutes familiaux, notamment Murray Bowen, qui cherchaient à comprendre comment les dynamiques relationnelles se transmettaient d'une génération à l'autre.

• Popularisation : En France, c'est la psychologue et pionnière Anne Ancelin Schützenberger qui l'a popularisé sous le nom de "génosociogramme". Elle a démontré comment nous sommes tous liés par des loyautés familiales invisibles et comment les traumatismes non résolus de nos ancêtres peuvent continuer à nous impacter.

Aujourd'hui, c'est un outil respecté et utilisé par les thérapeutes, les psychogénéalogistes et les praticiens en constellations familiales pour sa capacité à révéler l'invisible en un coup d'œil.

L'Intérêt : Pourquoi réaliser VOTRE génogramme est la première étape de votre libération

Faire votre génogramme n'est pas un simple exercice de curiosité. C'est un acte profond de compréhension et de guérison.

Voici ce que cet outil vous apporte :

• Mettre en lumière l'invisible : Révéler les répétitions, les secrets de famille, les "fantômes" et les dettes émotionnelles qui pèsent sur votre système.

• Comprendre vos loyautés : Identifier les "contrats" inconscients que vous avez passés avec votre famille ("Je ne réussirai pas mieux que mon père", "Je dois rester célibataire pour m'occuper de ma mère", etc.).

• Identifier l'origine de vos blocages : Mettre le doigt sur la source d'une difficulté actuelle (professionnelle, amoureuse, financière, de santé) qui trouve son écho dans le passé.

• Donner du sens : Comprendre que votre histoire personnelle s'inscrit dans une histoire plus grande. Vous n'êtes pas "le problème" ; vous êtes le porteur d'un système qui cherche à s'équilibrer.

• Honorer vos ancêtres : Reconnaître ce qu'ils ont vécu (le bon comme le difficile) est la première étape pour reprendre votre juste place et récupérer votre plein potentiel.

Le génogramme ne change pas le passé. Il change le regard que vous portez sur lui, et par conséquent, il transforme votre présent.

Du Génogramme à la Constellation : Votre feuille de route de guérison

C'est ici que réside la puissance de mon approche.

Souvent, on vient en constellation avec un problème précis. Mais ce problème n'est que la partie visible de l'iceberg.

Le génogramme est notre outil de diagnostic. En le réalisant ensemble, nous n'allons pas identifier un seul nœud, mais un écosystème de dynamiques interconnectées.

Par exemple, votre génogramme pourrait révéler :

1. Une loyauté inconsciente envers une grand-mère qui a perdu un enfant en bas âge (ce qui pourrait expliquer votre propre peur de vous engager ou d'avoir des enfants).

2. Un schéma de faillites répétées chez les hommes de la lignée paternelle (impactant votre propre relation à l'argent et à la réussite).

3. Une femme exclue de la famille il y a trois générations (dont vous portez peut-être le fardeau sans le savoir).

Chacune de ces dynamiques est un sujet de travail en soi.

C'est pourquoi le génogramme est si précieux : il nous permet d'établir un véritable programme de constellations individuelles ciblées.

Plutôt qu'une seule "grande" séance qui tente de tout régler en surface, nous allons pouvoir planifier plusieurs séances de constellations, chacune dédiée à une dynamique précise identifiée grâce au génogramme.

Ce travail en profondeur, étape par étape, permet une intégration plus douce et une transformation bien plus durable. Le génogramme devient notre fil d'Ariane, notre feuille de route personnalisée vers votre libération.