Principes fondamentaux
Nous sommes issus d’un système familial à plusieurs histoires, des dynamiques qui lui sont propres, des croyances, des comportements, un inconscient collectif, etc. Et dans tout système dans lequel nous évoluons, il y a également un fragile équilibre à respecter, des lois systémiques qui soutiennent cette harmonie, où chacun a sa place et son rôle à jouer.
Les constellations familiales reposent sur trois règles principales :
- L’appartenance : Chaque membre conçu a sa place dans la famille, même après la mort.
- L’ordre : Le système familial respecte un ordre chronologique, les parents précédant les enfants.
- L’équilibre entre recevoir et donner : Les relations humaines cherchent un équilibre dans ces deux aspects.
Déroulement d'une séance
Une séance de constellation familiale peut se dérouler en groupe ou en individuel.
🌍Séance en groupe
Le processus implique les étapes suivantes :
- Le constellé expose une situation problématique.
- Des participants sont choisis pour représenter les membres du système familial.
- Les représentants sont placés dans l’espace et expriment leurs ressentis et émotions.
- Le thérapeute guide le processus pour révéler les dynamiques cachées et trouver un nouvel équilibre.
S'inscrire à une session en groupe
1️⃣Séance en individuel
Ici, le processus reste le même mais, les représentants sont remplacés par des objets figuratifs.
Quelques définitions
Constellé : C’est la personne qui fait sa constellation. Elle pose sa problématique et travaille sur ses héritages transgénérationnels et/ou ses dynamiques familiales.
Représentant : C’est une personne participant activement à la constellation d’un(e) constellé (si elle est choisie). C’est une personne qui ne souhaite pas faire consteller mais qui participe pour être au service de la communauté, pour découvrir le travail de constellation familiale, l’approche et/ou le thérapeute. Il est à noté qu'en étant représentant, on bénéficie également du travail thérapeutique réalisé pour le constellé.
Constellation : représentation symbolique du système familial du constellé avec le soutien des représentants. Les constellés et les représentants forment donc un groupe de personne au service des constellations qui seront guidées par le thérapeute. En dehors de sa constellation, un constellé pourra prendre le rôle de «représentant» si elle est choisie.
Applications et objectifs
Cette approche est utilisée pour traiter divers problèmes, notamment :
- Conflits familiaux et relationnels
- Les relations avec les autres
- La difficulté à trouver sa place dans la famille ou dans la société
- Problèmes professionnels : chômage, travail, autre
- La maladie
- Troubles psychologiques
- Certains problèmes de santé
- Difficultés de couple, ses dysfonctionnements
- Une séparation douloureuse, un abandon
- L’argent, l’héritage, les faillites
- Le deuil, la perte d’un être cher
- L’attirance vers la mort
- La difficulté à vivre dans la joie
- La peur
- Un symptôme dérangeant
- Les études
- Les échecs à répétition dans la vie sentimentale ou professionnelle
- La malchance
- Les suites d’un traumatisme
- Des accidents à répétition
- La difficulté d’accès au bonheur.
L’objectif est d’identifier les « intrications » et/ou les dynamiques interpersonnelles, pour libérer la personne et sa famille des schémas répétitifs.
Remarque importante
Même si les constellations familiales ne sont pas universellement validées par les sciences académiques, elles trouvent leur légitimité dans les résultats obtenus et sont utilisées dans des cadres thérapeutiques sérieux.
Il est important de noter que cette méthode est tout de même considérée comme pseudo-scientifique et n’est pas reconnue par certaines institutions officielles de santé mentale. Son efficacité et sa base scientifique font l’objet de débats dans la communauté thérapeutique.
N’hésitez pas à lire la page de déontologie.